segunda-feira, junho 29, 2015

Alinhar Studio de Pilates






Olá meninas, tudo bem?

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."

Todo mundo sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém assim como eu não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para nós é o Pilates.

E hoje vou mostrar as funções de alguns desses aparelhos:


Isquiotibiais no TRX para fortalecimento de cadeia posterior.


Elevação de quadril no TRX para fortalecimento de cadeia posterior.


Fortalecimento de abdômen e membro superior no reforme.

Esses exercícios podem ser executados de infinitas maneiras. Lembrando que é importante que todo praticante de Pilates seja acompanhando por profissionais especializados.

Por isso eu recomendo Alinhar Studio de Pilates, lá você encontra profissionais qualificados e um preço acessível, para mais informações entre em contato.

Rua Dr Siqueira, n 254 , Pq. Tamandaré. (EM FRENTE AO IFF ) anexo a Clínica Impulse. 
Tel: (22) 27223207/996039221 
Direção : Bruna Ribeiro e Alice Tannus / Fisioterapeutas


Espero que tenham gostado!
E um super beijo.

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